2014年12月4日 | 健康について
アンチエイジング=成長ホルモンの分泌?!

アンチエイジングに成長ホルモンの分泌が関係しているなんて考えた事もありませんでした。
そもそも、大人になっても成長ホルモンって分泌されてるんですね。成長期が終わると分泌されないと思ってました(汗)
その頃に比べると量が少ないようですが、分泌されているみたいです。じゃぁ、どうしたら成長ホルモンが分泌されるの
かってことですが、睡眠と空腹と筋トレだそうです。サプリメントに頼るのもいいかもしれません。
これを知ってから、睡眠と空腹と筋トレを意識するようになりました。
まず睡眠ですが、夜の10時から2時に睡眠しているように心がけています。
なかなか10時に寝るのは難しいですけど(笑)筋トレは苦手なので、以前習っていたヨガを自宅でやりはじめました。
私には空腹が一番難しいかな(笑)夕飯の後に間食してします事が多かったのですが、それを控えて寝る前にはお腹が空いている状態を心がけています。
さて、10時を過ぎてしまったし、お腹が空いてきたので寝てみようと思います。おやすみなさい。
成長ホルモン

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2014年11月25日 | 料理
ズワイガニと紅ズワイガニ

なんかカニが食べたいな~と思ってた時にたまたま知った情報だったのですが、ズワイガニと紅ズワイガニって異なるものなんですね。
ズワイガニは本ズワイガニのことを指すようですが、紅ズワイガニは本ズワイガニよりも名の通り赤いものを指すようです。
自分はてっきり地方的な呼び名の違いかと思っていたので、そもそもの品種?的なものが違うとは全く知らなかったです。
味覚についても本ズワイガニの方がおいしいといったような話を耳にしました。
どちらにしてみても鮮度によってその味には差が生じるんでしょうね。
考えてみれば数年カニを口にしてないので、今度通販でズワイガニを注文してみようかなと思っています。
どこのが一番いいとかっていうのも知らないので、旬とかも調べてみる必要がありそうですね。
あと、紅ズワイガニと食べ比べてみてその味の違いを自分の舌で確認してみるのもおもしろそうな気がする。
まぁバカ舌なんでそこまでの違いがわかるかどうかは…ですが(^_^;
かに通販

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2014年11月15日 | 健康について
血糖値測定器をネットで購入しました

私は血糖値測定器をネットで購入しました。購入したきっかけは、単純に糖尿病が心配だったからです。会社の同僚との飲み会の際に、いつも甘いカクテルばかりを飲んでいた子が烏龍茶を飲んでいました。気になって聞いてみたところ、初期ではあるものの糖尿病である事がわかったのだとか。すると、普通にお酒を飲んでいたメンバーの中にも自分も糖尿病だと言い出す人が。確かに太っている人もいるのですが、スレンダーな人もいたので驚きました。
そんな私も甘い物は大好き。忙しい職場なのですが、休日にはカフェめぐりをしてスイーツを食べるのが大好きです。健康診断では悪い結果は出ていなかったのですが急に不安になって血糖値測定器を購入してみたのです。
今のところはそんなに悪い数値は出ていないのですが、私もいわゆる予備軍みたいです。案の定という感じでしたが、ちゃんと測定していなければわからなかった事なので冷や汗が出ました。
今はおかげで凄くコントロールが出来ています。糖尿病予防を考えるようになってからは自然とダイエットに成功しましたし、凄くいいことばかりですね。糖尿病になっていなくても、血糖値測定器を持っているといざという時にも役立ちます。ダイエットにも便利ですし、購入して良かったです。

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2014年11月12日 | 育毛剤
パントガールは女性のための育毛薬

女性に起こる、髪の毛が全体的に薄くなっていくというびまん性脱毛症。
ストレスや生活習慣の乱れにより起こる事が多いようです。
これを治すには生活習慣を正す事が必要ですが、それと併用して薬を使うのも一つの手がと思います。
パントガールは、女性のために作られた育毛薬で抜け毛を減らし育毛を促進してくれます。
生活習慣の改善だけでは限界があるという方は、このパントガールを試されてみてはいかがでしょう。
海外で実績のある薬なので、抜け毛を止めてくれる可能性はあると思います。

加齢にともなう薄毛や白髪って本当に嫌ですよねー(´;ω;`) わたしは白髪はギリギリ許せるんです。だって白髪染めでなんとかごまかすことができますから(・∀・) でも薄毛は本当にダメです!! どんなに一生懸命ブローしても元の髪の量が少ないとぜんぜんボリュームが出ないし、頭頂部がペッタンコだとやっぱり老けて見えるんですもの( >Д<;) でもわたしはもうそんな悩みは不要なんです☆ なぜならパントガールにであったから!! パントガールというのは女性の脱毛症専用の治療薬なんですよ(≧ω≦) わたしはパントガールを使い始めてから白髪の量が格段に減ったし、髪のボリュームもそれなりに出るようになったんです!!

パントガール通販

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2014年11月12日 | 健康について
睡眠薬と飲み方

睡眠薬というのはとにかく眠れれば良い、というものではありません。
睡眠薬というのはどの程度の時間効果が続くのか、ということによって種類分けすることができます。

これらを症状に合わせて服用することによってより効果を高くすることができます。
まず、寝つきが悪い人は超短時間型に分類される睡眠薬を服用するようにしましょう。

また、寝つきはよくても、すぐに目が覚めてしまう方は中時間型や長時間型の睡眠薬を服用するようにしましょう。
そして睡眠時間は足りているにも関わらずなぜかスッキリと起きることができない方はより深い眠りにつくことができる薬を服用するようにしましょう。

このように睡眠薬というのは単に眠ることができれば良いというものではなく、どのような不眠なのかによって処方されるものは変わるのです。
また、睡眠薬はアルコールと一緒に飲んでしまう事もありますが、それは絶対にダメです。

というのも、アルコールというのは睡眠薬の効果をより高めてしまうのですが、それは同時に睡眠薬への依存性も高めてしまうことになります。
そのため、睡眠薬に依存してしまわないように注意しなければなりませんし、なにより普段の生活の中で睡眠薬がなくても眠ることができるようにしなければなりませんよ。

デパスとは、一般的に精神を安定させる効果で知られているお薬になります。ですが、その効果は精神面だけではないと言えます。デパスには、緊張でこわばってしまった筋肉にも効果を発揮するとも言われており、これが肩凝りなどからくる頭痛の改善にも繋がるとされています。このことからデパスは、心療内科や神経科だけでなく、様々な分野の医療現場で用いられています。他にも、副作用も比較的弱いことなどから支持されています。

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2014年11月8日 | 育毛剤
悩みを解決する手段にロゲイン通販が利用される理由

ロゲイン通販の魅力は、いつでも簡単に購入することができるという点があげられます。インターネットが利用できると、すぐに購入ができるのではないでしょうか。しかも、通販サイトの利用は、パソコンだけでなく、携帯電話やスマートフォン、タブレットなどからでも可能になっています。つまり、いつでもロゲインが購入できるのです。

ロゲイン通販を利用するのであれば、これから先の生活管理も重要です。髪の発毛サイクルに働きかけ、毛乳頭細胞を刺激するロゲインは、薄くなった髪を再びふさふさにしてくれる期待が持てるのです。そのかわり、利用は長期的に行わなければなりません。

手軽に購入するだけでなく、大きな効果を期待できるものだからこそ、日本でも多くの方々に愛されているのがロゲインの特徴です。しかも、最近はロゲイン通販で安く購入することができるようになっているので、市販薬よりも効果が高く、利用に対する副作用の心配もないからこそ、通販市場でも人気なのです。

色々なラインナップの中からロゲイン通販を選択する割合は、日本でも増加傾向にあります。価格と効果のバランスがとれており、使い続けることに対する期待を持てるからこそ、薄毛や脱毛の悩み解決の手段として利用されているのでしょう。

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2014年11月7日 | 健康について
カンジタ症は遊び人の証拠?

私の友達で、婚活中の友達がいるんです。
その結婚相手への条件の中に、性病に感染していない人っていうのがあるんですが、そんなの感染していても、言えないですよね。
友達は性病=性交渉=遊び人っていうイメージがあるみたいです。
でも、性病って、実は性交渉がなくても発症するケースが多くて、性病持ち=遊び人とは限らないんですよね。
私はそう言ったんですが、どうも友達は、昔に、元恋人が浮気の果てにカンジタ症に感染し、友達をそれをうつされたっていうことがあったようで、カンジタ症にはついてトラウマがあるようです。
だから絶対に結婚相手にはNGだと言っています。
それって、性病が悪いって言うか、浮気症なのが問題だと思うんですけどね。
性病よりも、私は浮気症の方が、もっと嫌だけどな~。
カンジタ症は治療していれば治りますが、浮気って一回や2回している人だと、もう治らないパターンが多いので、ちょっと考えてしまいますね。
絶対に結婚をするんだったら、私は浮気症の人はダメです。
ただ、性病と言っても、エイズとかだったら、さすがに無理かな。
自分は良いけど、子供への感染が怖いので、結婚は考えてしまうだろうなって思いました。
そういう場合は、子供を残さないで結婚するかもしれませんね。

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2014年10月25日 | 健康について
プロペシアは女性に効果無し!?

 

脱毛症の多くは男性のことを指しているように感じるかもしれませんが、女性にも脱毛に悩んでいる人は多くいます。女性の場合、男性とは違い脱毛の仕方や抜け方にばらつきがあるため髪全体のボリュームがなくなり薄くなるため一部分がハゲることはほとんどありません。それでも薄毛や抜け毛は女性にとって悩みの種です。薄毛や抜け毛に効果のあるプロペシアは女性が服用しても効果があるのでしょうか?女性にも閉経後に男性型脱毛症になる人がいます。プロペシアは男性型脱毛症に効果的とされているため女性が飲んでも効果がありそうですが、実は女性にプロペシアの薬は処方してもらうことができません。
プロペシアは、服用した女性が妊娠していたりこれから妊娠の予定があると胎児の生殖機能に影響がでる恐れがあるためです。妊娠中の場合は触れることすら危険だと言われています。また、妊娠中や妊娠予定がない人でも婦人系の病気を発症する可能性があります。これはアメリカでプロペシアが開発された当初から言われていました。インターネットでも購入できる手軽な薬かもしれませんが、女性が安易に服用していい薬ではありません。女性で脱毛症に悩んでいる人は自己判断ではなく、専門の病院で診てもらうようにしましょう。
またプロペシアはプロペシア通販で購入することもできます。
ただしプロペシア通販は自己責任となりますのでこの点についてしっかりと認識してから利用することが重要です。

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2014年10月25日 | 健康について
性器ヘルペスの画像は強烈でした

NHKとかで時々、若者に注意を呼びかけることが目的なのか、性に関する番組ってやってますよね。10代で妊娠して中絶しなくちゃいけなくなった女性の体験談とか、エイズの患者の体験談とかを取り上げたものを私も観たことあるのですが、結構体験談中心なのかなって感じます。本気で注意を呼びかけたいなら、多少グロテスクでも症状にかかった部位の写真とか見せるべきだと思うのですが。

まぁ実際の写真というのも、見せれば良いってものじゃないですよね。一回、学校の性教育で性病を大々的に扱ったときがあったのですが、専門の医者が来て1時間丸々性病について熱く語られました。しかも、実際の写真つきで、です。その写真も、大きなスクリーン一杯にうつされるんですよね。体育館暗くして、映画を見るような雰囲気であの写真の数々は強烈でした。特に、性器ヘルペスの写真が、強烈なものが何枚も出てきて、確か女子が気分悪くしてたと思います。まぁあの写真を見れば、だれも性病になんかなりたくないって強く思ったと思います。まぁそこまでやらずとも、教育テレビで性病を取り扱うなら、やっぱり少しは実際の写真を取り入れた方が良いのではないでしょうか?

口唇ヘルペスとは、感染性の高いヘルペスウイルスによって症状を引き起こしてしまう病です。再発しやすいことで知られていますが、抗体を持っていることから、重症化することはないと言われています。ですが、患部に触れた指で他の粘膜などに触れることには注意が必要で、例えば目に触れたりした場合、目にもヘルペスウイルスがうつってしまう恐れがあります。患部に触れたとはよく手を洗うことが大切です。また水泡を破らないように注意する必要があります。

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2014年10月21日 | 健康について
どうなのルテイン

お肌に有害な光って実は紫外線だけではないってみなさんご存知でした?!

紫外線が肌にダメージを与えるということは誰でも知ってますし、その対策として日焼け止めを使用しますよね。
しかしその日焼け止めでは防ぎきれない有害な光、それが青色光なんです(≧ヘ≦)

でも安心してください(*^▽^*)
わたしたちの肌はこの青色光からルテインという体内で生成される物質により守られています。

ただこのルテインという物質はなんでも年齢を重ねるごとにその生成量が経ていってしまうんだとか・・・
そのためルテインサプリメントなんかを摂取することが推奨されているんだそうですよ。

「青色光対策とルテイン」
みなさん「青色光」対策なんてしてますか???

そもそも「青色光」ってなに?って思う人も少なくないと思います。
・・・わたしもそうでした(^ー^;)

「青色光」ていうのは、日焼け止めではガードしきれないわたしたちのからだに有害な光なんですって。
その「青色光」からわたしたちのからだを守ってくれるのはルテインっていうカロテノイドの一種なんです。

このルテインはわたしたちの体内でも生成されますし、その他にもほうれん草やブロッコリーからも摂取できる成分です。

体内のルテインが不足すると白内障みたいな病気になる危険性が高くなってしまうんですって(≧ヘ≦)

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